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Le Sport-détente aquatique

CardioBoxing, AquaBike, AquaGrandBain, AquaZumba... Faites votre choix !

Ouverture des inscriptions à partir du mardi 1er septembre !

Les personnes inscrites sur les créneaux de l’an passé sont pré-inscrites sur les créneaux équivalents.

Les séances non effectuées « covid » génèrent des avoirs à utiliser pour se réinscrire.

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Que vous soyez sportif ou débutant, une large gamme d'activités s'offre à vous. Venez profiter de nos bassins pour passer un bon moment, entre amis ou en solo.

Activités Aqua'forme

Cours collectifs dispensés dans le bassin d'activités (1m20 à 1m35 de profondeur). À votre rythme et sur les conseils du maître-nageur, tonifiez votre silhouette et améliorez votre condition physique générale. Et chez nous, l'entrée piscine est intégrée à l'activité en créneau matin ou créneau après-midi.

Aqua Gym

Activité aquatique d’intensité facile à modérée qui permet un renforcement musculaire généralisé et améliore l’activité cardio-respiratoire.

  • Lundi de 11h15 à 12h et de 16h15 à 17h
  • Mardi de 11h15 à 12h
  • Mercredi de 11h15 à 12h

Aqua Mix Fit

Bike + Jump + Abdos: Activité aquatique intense alternant exercices cardio et renforcements musculaires.

  • Jeudi de 11h15 à 12h
  • Vendredi de 19h15 à 20h

Cardio Boxing

Activité aquatique intense qui tonifie le rythme cardio-vasculaire et renforce les muscles inspirée des arts martiaux.

  • Vendredi de 12h30 à 13h15

Aqua Bike

Séance de vélo aquatique permettant de tonifier le corps, de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.

  • Lundi de 18h30 à 19h
  • Mardi de 12h15 à 12h45
  • Mercredi de 17h45 à 18h15 et de 18h30 à 19h
  • Jeudi de 12h15 à 12h45
  • Vendredi de 18h30 à 19h

Aqua Tonic

Activité aquatique intense qui permet un renforcement musculaire complet et une amélioration cardio-respiratoire.

  • Lundi de 12h30 à 13h15
  • Mercredi de 12h15 à 13h

Aqua Zumba

Une combinaison entre la philosophie Zumba et la résistance de l'eau, pour une activité aquatique à découvrir !

  • Mardi de 18h45 à 19h30

Aqua Palming

Activité aquatique intense se pratiquant avec des palmes alliant cardio et renforcement musculaire.

  • Mardi de 12h30 à 13h30
  • Jeudi de 18h30 à 19h30

Aqua Grand Bain

Activité aquatique d’intensité modérée à intense se pratiquant dans le bassin sportif permettant le renforcement musculaire. Obligation de savoir nager

  • Vendredi de 13h à 13h45

 

Télécharger le planning des activités 2020-2021 : semainier_activités_2020-2021.pdf

 

Tarification à compter du 01/07/20

Semestre :

  • 201€ (152€ résident Copamo)

Année scolaire :

  • 320€ (260€ résident Copamo)

Tous nos tarifs s'entendent prix d'entrée piscine inclus.

 

La formule Aqua Forme Plus

La formule qui vous permet d’accéder à l’espace bien-être après votre séance d’Aqua’Forme : idéal pour la relâche musculaire et la détente régénératrice

Tarif +60€ le semestre / +95€ l'année scolaire

 

Contact

Tél. : 04 78 44 70 26 ou  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Horaires d’ouverture de la Copamo

  • Lundi, Mercredi et Jeudi : 9h-12h et 13h30-17h30 
  • Mardi : 13h30-17h30 
  • Vendredi : 9h-16h30 en continu

Contact

Copamo - Le clos Fournereau
50 avenue du Pays Mornantais
CS40107 69440 MORNANT
Tél. : 04 78 44 14 39

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